Fase lútea: entenda as mudanças hormonais que afetam a autoestima e o bem-estar
Entenda a fase lútea, as mudanças hormonais que afetam a pele e o humor, e por que o debate sobre o ciclo menstrual é vital para a saúde feminina.
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Tag: corpo
Privação de sono: os riscos à saúde e a rara exceção de quem dorme menos por genética
A privação de sono crônica acarreta sérios riscos à saúde. Entenda os perigos e a rara condição genética de quem precisa de menos horas.
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Corrida: aprimore seu treino e experiência para além dos dados digitais
Corrida: descubra como otimizar seu treino e a experiência de correr, focando na percepção corporal e menos nos dados digitais.
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Anabolizantes: ganhos musculares são temporários e reforçam alerta sobre ‘shape de aluguel’
Estudo recente confirma que os ganhos musculares com anabolizantes são transitórios, popularizando o conceito de ‘shape de aluguel’.
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Queda de cabelo no inverno – entenda a ligação com infecções respiratórias como gripe e Covid-19
Queda de cabelo no inverno? Entenda como infecções respiratórias como gripe e Covid-19 podem causar eflúvio telógeno, um problema temporário.
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Caminhada diária: o poder de poucos minutos para transformar sua saúde
Descubra como poucos minutos de caminhada diária podem transformar sua saúde física e mental, reduzindo riscos de doenças e impulsionando o bem-estar.
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Pressão pela magreza extrema após os 40 anos eleva riscos à saúde feminina
A busca pela magreza extrema após os 40 anos expõe mulheres a sérios riscos de saúde, transtornos alimentares e perda muscular. Entenda os perigos.
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Faloplastia inovadora no Brasil atrai homens trans de diversos países
Faloplastia inovadora no Brasil atrai homens trans de diversos países em busca de uma técnica que promete maior comprimento peniano e sensibilidade.
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Com ‘o corpo morto fala’, médica legista usa redes sociais para desmistificar a morte
Uma médica legista se tornou influenciadora ao usar as redes sociais para desmistificar a morte e o trabalho do IML, quebrando tabus.
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Sincronização menstrual: o que a ciência diz sobre alinhar dieta e exercícios às fases
A “sincronização menstrual” é uma tendência viral. Entenda o que a ciência revela sobre alinhar dieta e exercícios às fases do ciclo.
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