Sobrecarga digital: o esgotamento silencioso da mente em um mundo hiperconectado
A sobrecarga digital causa exaustão mental e a sensação de que a mente nunca desliga, afetando especialmente as mulheres e a vida pessoal.
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Tag: cotidiano
A ciência por trás da inércia: por que trocar o sofá pelo exercício é um desafio real
Estudos revelam que a dificuldade em abandonar o sedentarismo e iniciar exercícios vai além da falta de informação. A ciência explica os desafios.
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Conflitos familiares: dilemas entre gerações e amizades em pauta
Conflitos familiares são abordados em coluna, explorando dilemas entre mães e filhos, amizades e a gestão de tempo na vida moderna.
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Além da rotina: como hobbies unem mães e filhos e reforçam o vínculo familiar
vínculo – Descubra como mães e filhos usam interesses em comum para fortalecer laços, promover bem-estar e manter a conexão mesmo após a vida adulta.
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