Consumo de ultraprocessados: nutricionista analisa compras e o desafio do equilíbrio
Uma nutricionista avalia o consumo de ultraprocessados, desmistificando mitos e reforçando a importância do equilíbrio para uma dieta saudável.
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Tag: equilíbrio
Respiração quadrada: a técnica simples que ajuda a controlar o estresse e a ansiedade
Conheça a respiração quadrada, técnica de controle de estresse usada por forças especiais e validada pela ciência para reduzir a ansiedade.
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Estratégia para conter abusos do STF e reequilibrar o Poder Judiciário é debatida
Uma proposta para enfrentar a crise institucional e a hipertrofia do Judiciário, focando em soluções estruturais e de longo prazo.
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Casamentos modernos se fortalecem com jornada reduzida e licença-paternidade, afirma historiadora
Historiadora Stephanie Coontz revela como a redução da jornada de trabalho e a licença-paternidade contribuem para casamentos mais sólidos.
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Jornalismo em xeque: a busca por equilíbrio e o risco de distorcer a verdade
A busca por equilíbrio no jornalismo pode distorcer a verdade, como visto na cobertura de crimes do Hamas. Entenda o debate sobre ética e verificação.
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Estresse no trabalho: a conexão entre a pressão, o sistema nervoso e as dores de cabeça
Descubra como o estresse no trabalho afeta seu sistema nervoso, desencadeando dores de cabeça e impactando sua saúde. Saiba como evitar.
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