Tecnoestresse: entenda os impactos da tecnologia na mente e no corpo
Descubra como o tecnoestresse, causado pelo uso excessivo de tecnologia, afeta sua mente e corpo. Conheça sintomas, riscos e estratégias de prevenção.
Continue lendo...
Tag: ansiedade
Especialistas alertam: uso popular de ‘gatilho’ desvirtua seu real significado psicológico
Psicólogos expressam preocupação com a banalização do termo ‘gatilho’, que, ao ser usado para aborrecimentos, minimiza traumas e confunde a saúde mental.
Continue lendo...
Licença-paternidade: tempo com o bebê protege a saúde mental dos novos pais
Estudos revelam que a licença-paternidade é crucial para a saúde mental dos pais, reduzindo riscos de depressão e ansiedade e fortalecendo laços familiares.
Continue lendo...
Como viajar com ataques de pânico: estratégias para lidar com a ansiedade
Descubra estratégias eficazes para viajar com ataques de pânico, desde a preparação até o manejo da ansiedade durante a jornada.
Continue lendo...
Envelhecimento: como o medo da passagem do tempo acelera o processo biológico
Pesquisa recente revela que a ansiedade com o envelhecimento acelera o desgaste biológico, impactando a saúde e o bem-estar feminino.
Continue lendo...
Transtorno Dismórfico Corporal: mais que vaidade, uma condição de saúde mental que requer tratamento
O Transtorno Dismórfico Corporal, confundido com vaidade, é uma condição mental séria que exige psicoterapia e acompanhamento especializado.
Continue lendo...
A saída à francesa e a proteção da saúde mental em eventos sociais
Entenda como a “saída à francesa” pode ser uma estratégia saudável para proteger a saúde mental de pessoas ansiosas e introvertidas em eventos sociais.
Continue lendo...
Mandíbula travada: desvendando as causas e a importância do tratamento imediato
Mandíbula travada? Entenda as causas, desde estresse a bruxismo, e a importância de buscar tratamento imediato para aliviar a dor e evitar complicações.
Continue lendo...