Revisão científica aponta que vício em exercício é mais raro do que se pensava
Uma nova revisão de estudos sugere que o vício em exercício é menos comum do que se imaginava, reavaliando a prevalência e os critérios de diagnóstico.
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Tag: mente
Estudo de novos idiomas: um aliado poderoso para a saúde cerebral na terceira idade
Descubra como o aprendizado de um novo idioma fortalece o cérebro, estimula a neuroplasticidade e protege a função cognitiva na terceira idade.
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Depressão resistente ao tratamento: novas abordagens trazem esperança e caminhos eficazes
Depressão resistente ao tratamento afeta milhões. Especialistas apontam terapias combinadas e inovadoras como cetamina e TMS para melhora.
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Conexão vital: aptidão cardiorrespiratória reduz riscos de depressão e demência
Nova pesquisa aponta que boa aptidão cardiorrespiratória está ligada a menor risco de depressão e demência, reforçando o poder do exercício.
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Corrida: aprimore seu treino e experiência para além dos dados digitais
Corrida: descubra como otimizar seu treino e a experiência de correr, focando na percepção corporal e menos nos dados digitais.
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Teoria do apego: o fenômeno das redes sociais que tenta decifrar nossos afetos
A teoria do apego viralizou nas redes sociais. Entenda o que ela revela sobre relacionamentos e por que especialistas alertam contra rótulos.
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Combater o catastrofismo: especialista em felicidade ensina a interpretar desafios
Aprenda a interpretar desafios da vida com o modelo do psicólogo Martin Seligman, evitando o catastrofismo e fortalecendo sua resiliência.
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Limerência: entenda por que a atração obsessiva vai muito além de uma simples paixão
Entenda o que é a limerência, um estado de atração obsessiva que vai além da paixão e pode impactar a saúde mental e a rotina.
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Caminhada diária: o poder de poucos minutos para transformar sua saúde
Descubra como poucos minutos de caminhada diária podem transformar sua saúde física e mental, reduzindo riscos de doenças e impulsionando o bem-estar.
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Neurocientista revela estratégias para manter o cérebro ágil na era da inteligência artificial
cérebro – Neurocientista Hannah Critchlow oferece insights valiosos para adaptar a mente humana aos desafios da era da inteligência artificial, focando em
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