Cérebro se ‘limpa’ com atividade física, revela pesquisa inovadora
Novo estudo da Universidade da Pensilvânia revela que a atividade física promove a ‘limpeza’ do cérebro através de movimentos sutis, essencial para a saúde.
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Tag: mente
Estresse no trabalho: a conexão entre a pressão, o sistema nervoso e as dores de cabeça
Descubra como o estresse no trabalho afeta seu sistema nervoso, desencadeando dores de cabeça e impactando sua saúde. Saiba como evitar.
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Cérebro jovem: estratégias divertidas para manter a mente ativa por mais tempo
Descubra estratégias divertidas e eficazes para manter seu cérebro jovem e ativo, protegendo a saúde cognitiva a longo prazo.
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A nova ciência do sono: por que tratar a insônia é vital para a saúde geral
A ciência mudou a visão sobre a insônia. Entenda por que tratar o sono é essencial para combater depressão, dor crônica e outros transtornos.
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Desvendando a ‘fome brava’: estudo aprofunda a relação entre glicose e humor
Novo estudo revela que a irritabilidade ao sentir fome, ou ‘fome brava’, é mediada pela percepção, não apenas pela queda de glicose. Entenda a ciência por trás
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