Formigamento no corpo: entenda as causas da parestesia e quando buscar ajuda médica
Entenda por que o formigamento ocorre, quais as causas da parestesia e quando buscar ajuda médica para tratar esse incômodo comum no dia a dia.
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Tag: estresse
Respiração quadrada: a técnica simples que ajuda a controlar o estresse e a ansiedade
Conheça a respiração quadrada, técnica de controle de estresse usada por forças especiais e validada pela ciência para reduzir a ansiedade.
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Memórias traumáticas: psicóloga explica a natureza fragmentada das lembranças
Psicóloga detalha como e por que memórias traumáticas são fragmentadas, impactando a forma como sobreviventes relatam suas experiências.
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Abstinência de álcool pode elevar risco de consumo compulsivo, aponta estudo
Estudo aponta que abstinência de álcool pode alterar o cérebro e aumentar o risco de consumo compulsivo e recaídas no futuro.
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Saúde mental: Brasil lidera casos de ansiedade e burnout, exigindo atenção integral
Saúde mental no Brasil atinge níveis alarmantes, com o país liderando estatísticas de ansiedade e burnout. Entenda as causas e a busca por soluções.
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Gerenciando a convivência: estratégias para lidar com pessoas difíceis e proteger sua saúde mental
Aprenda estratégias eficazes para gerenciar a convivência com pessoas difíceis no trabalho e na vida pessoal, protegendo sua saúde mental.
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Esgotamento mental não é novidade: a sabedoria medieval oferece lições para o burnout atual
Esgotamento mental, um desafio contemporâneo, já afligia pessoas na Idade Média. Descubra como a sabedoria medieval pode ajudar a lidar com o burnout.
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Psicóloga brasileira oferece suporte crucial a combatentes na Guerra da Ucrânia
Uma psicóloga brasileira em Curitiba oferece apoio vital a combatentes na Ucrânia, lidando com relatos de violência extrema e traumas de guerra.
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Estudos recentes desvendam como distinções biológicas entre sexos moldam a saúde cerebral
saúde – Pesquisas recentes investigam como as distinções biológicas entre os sexos influenciam as respostas do cérebro à dor e ao estresse.
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Sobrecarga digital: o esgotamento silencioso da mente em um mundo hiperconectado
A sobrecarga digital causa exaustão mental e a sensação de que a mente nunca desliga, afetando especialmente as mulheres e a vida pessoal.
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