Longevidade ativa: como a mudança de hábitos após os 60 anos preserva a autonomia
Especialistas explicam como a mudança de hábitos após os 60 anos, com exercícios e vida social, garante saúde e autonomia na terceira idade.
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Tag: exercícios
Longevidade em foco: nove hábitos na meia-idade para uma vida mais longa e saudável
Especialistas apontam nove hábitos cruciais para adotar na meia-idade, visando aumentar a longevidade e garantir um envelhecimento ativo e pleno.
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Neurocientista revela estratégias para manter o cérebro ágil na era da inteligência artificial
cérebro – Neurocientista Hannah Critchlow oferece insights valiosos para adaptar a mente humana aos desafios da era da inteligência artificial, focando em
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Jornada sentada: como longas horas na cadeira afetam sua saúde e o que fazer
jornada – Descubra como longas horas sentado afetam sua saúde e aprenda estratégias simples para combater os riscos do sedentarismo no dia a dia.
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“Prisões para obesos” na China: o controverso método de emagrecimento com rotinas intensas
obesidade – Descubra como funcionam os controversos acampamentos de emagrecimento na China, chamados de “prisões para obesos”, com rotinas intensas.
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