Estudos recentes questionam a real eficácia de suplementos de ômega-3 para o cérebro
Novas pesquisas indicam que suplementos de ômega-3 podem não oferecer benefícios cognitivos significativos para a saúde cerebral.
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Tag: nutrição
Alimentos fermentados: ciência desvenda os benefícios para a saúde e o intestino
A ciência investiga os benefícios de alimentos fermentados como kimchi e missô para a saúde, com foco na inflamação e no microbioma intestinal.
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Qualidade na alimentação infantil supera variedade, revela estudo
Nova pesquisa do Instituto Pensi destaca que a qualidade na alimentação infantil é mais crucial que a simples variedade de alimentos.
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Pesquisa global associa dieta focada em vegetais à redução do risco de doença renal crônica
Um novo estudo revela que uma dieta rica em vegetais, como a EAT-Lancet, pode diminuir significativamente o risco de doença renal crônica, protegendo os rins.
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Febre da glutationa no Tiktok: especialistas alertam para riscos e falta de evidências
Suplemento de glutationa viraliza no TikTok com promessas de saúde, mas médicos alertam para falta de evidências e possíveis riscos à saúde.
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Fibermaxxing: os riscos e benefícios da nova tendência de consumo excessivo de fibras
Entenda os riscos e benefícios do fibermaxxing, a tendência de consumo excessivo de fibras que ganha força nas redes sociais e exige cautela.
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Pão no dia a dia: como escolher a opção mais saudável para sua dieta
Saiba como escolher o pão ideal para sua dieta, analisando rótulos, fibras e acompanhamentos para uma alimentação mais equilibrada e saudável.
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Consumo de chá e longevidade: como o preparo correto potencializa os benefícios à saúde
Estudo aponta que chá verde e preto aumentam longevidade, mas o preparo correto é essencial para garantir os benefícios antioxidantes à saúde.
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Frozen yogurt não é mais saudável que sorvete, alertam especialistas em nutrição
saúde – Especialistas alertam que o frozen yogurt não é necessariamente mais saudável que o sorvete, sendo ambos considerados sobremesas ultraprocessadas.
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Alho potencializa quimioterapia contra câncer colorretal em estudo da USP
Estudo da USP revela que um composto do alho, o dissulfeto de dialila, aumenta a eficácia da quimioterapia contra o câncer colorretal, oferecendo esperança.
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